2020/09/02
足の裏は第二の心臓
足の裏は
第二の心臓とも言われています❗️
自分自身も以前は、
【あんま棒】
と言うのを使い
足裏マッサージしてましたが、
最近はその事が疎かにり、
足の疲れが取れずにいました…。
ウォーキングは、
定期的に行っていても
なかなか足裏の改善には繋がらず。
そこで見つけたのが、
とある公園の
足ツボッサージマット🦶
最近、
愛用させていただいています😊
当初は、
靴でも痛みを感じてましたが、
最近は少しずつ慣れてきた!
目標は。
この上で走ったり、
この上を素足で歩くこと
いつになるかは分から無いが、
地道に継続していきたいと思う。
健康は、
自分にしか出来ないプレゼント👍