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2020/09/02

足の裏は第二の心臓

日々是好日

足の裏は
第二の心臓とも言われています❗️

自分自身も以前は、

【あんま棒】

と言うのを使い
足裏マッサージしてましたが、
最近はその事が疎かにり、
足の疲れが取れずにいました…。

ウォーキングは、
定期的に行っていても
なかなか足裏の改善には繋がらず。

そこで見つけたのが、
とある公園の
足ツボッサージマット🦶

最近、
愛用させていただいています😊

当初は、
靴でも痛みを感じてましたが、
最近は少しずつ慣れてきた!

目標は。
この上で走ったり、
この上を素足で歩くこと

いつになるかは分から無いが、
地道に継続していきたいと思う。

健康は、
自分にしか出来ないプレゼント👍

足つぼ公園

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