2021/01/03
早起きは三文の徳
『早起きは三文の徳』
と言いますが
知り合いで
『早起き会』をしている人がいる。
その会の目標時間が、
「日の出 96分前」
日の出 を7:00 とすると、
96分前は 5:24
96分前はインド医学、
アーユルヴェーダから学んだ事で
【恐るべき効能】があるとのこと！
この時間に起きて過ごす事で
血流がよくなり、
冷えや便秘にも効果的❗️
脳ではホルモンバランスが
適度に調整され、
気分明るく、やる気が出る❗️
つまり早起きは、
身心の自動調整スイッチが入り、
最適な状態になるらしい。
アーユルヴェーダは、
インドで代々伝わる技術で
先生曰く、
『身体のことも、心のことも、
朝早く起きたら殆どが治る』
とのこと。
実際やった人は
２日目から寒がりだったのに、
服が軽装でもいけたり、
布団の中だと熱かったり。。
朝起きるだけで、
不思議と体調が良いらしい。
96分前の時間帯は、
日本でいうと” 寅の刻“
寅の刻は、3時~5時。
4時は陰から陽に転じる力‼️
そう、夜から朝になる力。
その転じる時に、
地上では、
風が方向を転じ、
地下では、
水が一番力を持ち、澄む時間。
その時間帯に汲まれた水は、
若返りの力を持っているらしい😊
あるお茶の家元は、
毎朝４時にご自宅の井戸の若水を汲まれ、ご家族みなさん、一日そのお水で飲食されるとの事
水道水も地中と繋がってるので、
効果があるかも😅
無限の力を持った神秘的な
『地球』に身を委ね、
自分を呼び起こすのもありかも👍
まず、一日‼️
をモットーに、朝起き活動。
朝の
『特別な時間のエネルギー』
『特別な水』を頂いて、
一日、一年、
より良い年にしたいですね👍
Museeオーナーブログヘアサロンミュゼやりがい人気の秘密人生健康取り組み学び心磨き感謝教育新しい時代早起き神戸市北区経営者美容美容室自分磨き諦めない選ばれる理由
